Comment mieux gérer son temps et construire sa vie idéale ? – les idées clés du Sommet de la Parentalité

Horloge petite

En tant que parent, nous devons jongler avec les nombreuses dimensions de la vie : la santé, la famille, la vie professionnelle, la vie sociale, les amis, les enfants, les loisirs, les passions… Invité du Sommet de la Parentalité, David Colom, expert en gestion du temps, nous partage ses solutions pour mieux gérer son temps. Voici […]

Quel comportement adopter pour mieux communiquer avec mon enfant ? – Sommet de la parentalité

Le cheval et son poulain

Aujourd’hui, je vous livre les idées clés de l’interview de Luc-Marie Elissalde réalisée dans le cadre du Sommet de la parentalité. Luc-Marie est spécialiste des postures comportementales et de la gestion des émotions et base son travail sur l’éthologie, l’étude du comportement animal. Il travaille ainsi avec les chevaux pour accompagner l’humain dans la prise de conscience […]

Comment apprendre à nos enfants à gérer leurs émotions face aux situations difficiles de leur quotidien ? – Les idées clés du Sommet de la Parentalité

fleur avec pétales

Cécile Neuville, psychologue, et Anelor Dabo, coach certifiée, expliquent comment l’éducation positive est un outil pour apprendre aux parents à … apprendre à leurs enfants à devenir autonome dans la gestion de leurs émotions. Ci-après, je vous délivre les idées clés de leur interview tirée du Sommet de la Parentalité 2017.

Comment vivre plus zen en famille ? – Les idées clés du Sommet de la Parentalité

Plus de zen en famille

Le Sommet de la Parentalité organisée par la souriante et bienveillante Cécile Martinez a réuni un ensemble d’experts de la parentalité bienveillante. Je vous délivre les idées clés de l’interview de Caroline Burel, coach et spécialiste de l’outil EFT (Emotional Freedom Technics) – Techniques de libération émotionnelle : Comment passer des cris et des tensions à plus […]

Pourquoi j’ai mis des feuilles de chou dans mon soutien-gorge ?

des feuilles de chou

Un samedi matin d’automne, accouchement + 2 jours, visite à domicile de notre sage-femme. L’allaitement se passe bien. Amorcito a pris le sein tout de suite après sa naissance (son premier challenge est réussi !), et depuis ses premières heures de vie, il boit goulûment le colostrum, ce premier « lait » ultra dopant et ultra bénéfique […]

Préparer mon périnée par le yoga et des massages … coquins

Je n’aurai jamais autant entendu parler de mon périnée qu’au cours de cette préparation à l’accouchement. En ce qui me concerne, j’avais déjà conscience de son existence. De précédentes séances de yoga m’avaient joyeusement permis de prendre conscience de son rôle et de le positionner. Cette préparation à l’accouchement m’a néanmoins apporté de nouvelles découvertes ! […]

Préparer ma potion d’huiles essentielles pour des contractions efficaces

Je suis sidérée comme je ne cesse de glaner des informations pour préparer et faciliter la naissance au naturel de mon bébé. Cette fois-ci, c’est la recette pour un mélange d’huiles essentielles qu’une amie a spontanément partagé avec moi. Et je suis heureuse de la partager avec vous, avec les recommandations de rigueur : je […]