Préparer mon périnée par le yoga et des massages … coquins

Je n’aurai jamais autant entendu parler de mon périnée qu’au cours de cette préparation à l’accouchement. En ce qui me concerne, j’avais déjà conscience de son existence. De précédentes séances de yoga m’avaient joyeusement permis de prendre conscience de son rôle et de le positionner. Cette préparation à l’accouchement m’a néanmoins apporté de nouvelles découvertes ! […]

Préparer ma potion d’huiles essentielles pour des contractions efficaces

Je suis sidérée comme je ne cesse de glaner des informations pour préparer et faciliter la naissance au naturel de mon bébé. Cette fois-ci, c’est la recette pour un mélange d’huiles essentielles qu’une amie a spontanément partagé avec moi. Et je suis heureuse de la partager avec vous, avec les recommandations de rigueur : je […]