Préparer mon périnée par le yoga et des massages … coquins

Je n’aurai jamais autant entendu parler de mon périnée qu’au cours de cette préparation à l’accouchement. En ce qui me concerne, j’avais déjà conscience de son existence. De précédentes séances de yoga m’avaient joyeusement permis de prendre conscience de son rôle et de le positionner. Cette préparation à l’accouchement m’a néanmoins apporté de nouvelles découvertes ! […]